Sağlıklı beslenmek, genel hal için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda meyve , yeşil yapraklar , tahıl , bakla ve sıvı yağ içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde https://kadincasaglikliyasam.wordpress.com/2022/12/05/d-vitamini/