تُعد أدعية الذراعين الشاملة وسيلة قوية للتخلص من الضغوط التي تتعارض على الذراعين. و تقوم هذه الرقية بتقنيات حديثة https://youtu.be/-cHyARaWZ4U?si=JSbqvq2dKZYw2hkI