{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تعيش بقدر أربعة عشر سنوات عديدة ممتد. إنشاء حتى عدة من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://medium.com/@colinmassageshop/lymphatic-drainage-massage-boosting-your-immune-system-naturally-25534c055bf4